立冬を迎える季節となり、寒さも身に染みて感じるようになりました。初雪の便りを迎える時期ですが、これからの冬に備えて室内で介護予防活動が継続できるよう、介護予防センターをお役立てください。

さて、今月のすこやか倶楽部は、『チョコレート』の講話を行います。チョコレートと聞くと、「甘いおやつ」「太りそう」といったイメージをお持ちの方も多いのではないでしょうか？
実は近年、カカオに含まれる成分が健康や美容、さらには脳の活性化にも役立つとして注目されています。今回は、日本で一番売れているチョコレートメーカーの明治の管理栄養士を講師に迎え、「チョコレートの健康効果」について、日常ですぐに活かせる内容を楽しく学ぶ講話を開催します。
甘いものが好きな方、健康に気を付けたい方、どなたでもお気軽にご参加ください。

皆様のご参加、お待ちしております。